Golden milk/zlaté mléko - skvělý lék

Na chřipku a další bacily většina z nás prostě nemá čas. Už si ani nevzpomínám, kdy naposledy jsem týden strávila v posteli a fakt se snažila vyležet chřipku. Hádám, že to bylo někdy na střední. Možná to není úplně ideální, ale většinou mi stačí víkend na to, aby mi bylo lépe a mohla jsem dál fungovat. Nyní se o mě snažil nějaký bacil uprostřed týdne, a tak čas na ležení v posteli s teplým čajem nebyl už vůbec. Začala jsem trochu pátrat na internetu a objevila jsem něco s názvem Zlaté mléko/golden milk.


Říkala jsem si, že buď mi to pomůže, anebo se z toho poblinkám... (asi bych neměla být vždy tak upřímná, že?). Večer hned po příchodu z práce jsem si udělala první hrníček Golden milk, ráno druhý a víte co? Ono je mi bylo opravdu mnohem lépe. Hlava už mě téměř nebolí, bolest v krku se také zlepšila a celkově už nejsem tak unavená. Ještě bych doplnila, že za všechno určitě nemohou dva hrníčky tohoto zázraku, ale i litry šípkového čaje a na noc panadol. Ale věřím, že právě tyto dva hrníčky mi hodně pomohly.

Teď se už pojďme podívat, co vše Golden milk obsahuje.

Ingredience:
  • 1 lžička másla
  • 1 hrnek mléka
  • 1 lžička sušené kurkumy
  • 1/2 lžičky skořice
  • špetka cayensnského pepře
  • 1 lžíce medu
Postup:
  • V hrnci jsem si rozehřála kousek másla, přilila hrnek mléka (klasické polotučné, ale můžete použít i nějaké rostlinné).
  • Přisypala jsem kurkumu, skořici a dala špetku pepře, lehce jsem vše povařila.
  • Jakmile mléko trochu zchladlo, přidala jsem med (med se nemá vařit, aby neztratil vitamíny) a hotovo.
Je to velmi rychlé a chuťově celkem i dobré - první půlka hrníčku mi vždy chutná a čím víc to piji, tím méně mi to chutná, ale je to asi jen o zvyku,

Možná vám přijde zvláštní pít mléko s máslem, kurkumou a dalšími ingrediencemi, ale pojďme se společně podívat, jaké účinky mají.

Kurkuma má přes 100 léčebných užití, má protirakovinné účinky a jedná se o jednu z nejsilnějších přírodních protizánětlivých látek.Posiluje imunitu, snižuje cholesterol a pomáhá při vysokém tlaku a zmírňuje kašel.

Pokud se spojí s máslem (tukem) tak se její účinky znásobují.

Cayennský pepř působí proti virům, nachlazení i chřipkám. Také je dobrý na bolest kloubů a proti migrénám, podporuje trávení, uvolňuje ucpaný nos a také znásobuje účinky kurkumy.

Med nejen, že celý nápoj osladí, aby byl chutnější, ale také dokáže snižovat infekce, zabíjí bakteriální buňky.

Skořice krásně voní, ale také je účinným antioxidantem. V kombinaci s medem skvěle bojuje proti rýmě.

Znáte tento nápoj? Pijete ho? :)

4 komentáře:

  1. Super tip, slyším o něm poprvé. A dokážu si představit, že to bude moc chutný nápoj i na normální pití, ne jen na léčení nachlazení a chřipky.

    OdpovědětVymazat
  2. Kurkumu bych si teda měla dát do každýho jídla - kvůli vysokému cholesterolu i tlaku. Drahý Ježíšku, přines mi pytlíček a doma mám pepř jen obyčejný :(
    Hlavně že je ti líp drahá Jíťo.

    PS: neboj se to napsat na plný koule - prostě ses bála, že se z toho pobleješ! :) :-*

    OdpovědětVymazat
  3. Tak toto mi bohužel nechutná

    OdpovědětVymazat
  4. Tak toto mi také bohužel moc nelezlo, ale vím, že to opravdu hodně pomáhá... Nicméně je super docela dost to, že jsem narazila nedávno na jednu takovou věc jménem cbd a to se dá sehnat i jako cbd olej, cbd kapsle a spoustu dalších věcí, takže pokud vám moc nechutná zlaté mléko, existují i jiné věci, které je možné brát na posílení imunity :)

    OdpovědětVymazat