Na chřipku a další bacily většina z nás prostě nemá čas. Už si ani nevzpomínám, kdy naposledy jsem týden strávila v posteli a fakt se snažila vyležet chřipku. Hádám, že to bylo někdy na střední. Možná to není úplně ideální, ale většinou mi stačí víkend na to, aby mi bylo lépe a mohla jsem dál fungovat. Nyní se o mě snažil nějaký bacil uprostřed týdne, a tak čas na ležení v posteli s teplým čajem nebyl už vůbec. Začala jsem trochu pátrat na internetu a objevila jsem něco s názvem Zlaté mléko/golden milk.


Říkala jsem si, že buď mi to pomůže, anebo se z toho poblinkám... (asi bych neměla být vždy tak upřímná, že?). Večer hned po příchodu z práce jsem si udělala první hrníček Golden milk, ráno druhý a víte co? Ono je mi bylo opravdu mnohem lépe. Hlava už mě téměř nebolí, bolest v krku se také zlepšila a celkově už nejsem tak unavená. Ještě bych doplnila, že za všechno určitě nemohou dva hrníčky tohoto zázraku, ale i litry šípkového čaje a na noc panadol. Ale věřím, že právě tyto dva hrníčky mi hodně pomohly.

Teď se už pojďme podívat, co vše Golden milk obsahuje.

Ingredience:

• 1 lžička másla
• 1 hrnek mléka
• 1 lžička sušené kurkumy
• 1/2 lžičky skořice
• špetka cayensnského pepře
• 1 lžíce medu

Postup:

• V hrnci jsem si rozehřála kousek másla, přilila hrnek mléka (klasické polotučné, ale můžete použít i nějaké rostlinné).
• Přisypala jsem kurkumu, skořici a dala špetku pepře, lehce jsem vše povařila.
• Jakmile mléko trochu zchladlo, přidala jsem med (med se nemá vařit, aby neztratil vitamíny) a hotovo.

Je to velmi rychlé a chuťově celkem i dobré - první půlka hrníčku mi vždy chutná a čím víc to piji, tím méně mi to chutná, ale je to asi jen o zvyku,

Možná vám přijde zvláštní pít mléko s máslem, kurkumou a dalšími ingrediencemi, ale pojďme se společně podívat, jaké účinky mají.

Kurkuma má přes 100 léčebných užití, má protirakovinné účinky a jedná se o jednu z nejsilnějších přírodních protizánětlivých látek.Posiluje imunitu, snižuje cholesterol a pomáhá při vysokém tlaku a zmírňuje kašel.

Pokud se spojí s máslem (tukem) tak se její účinky znásobují.

Cayennský pepř působí proti virům, nachlazení i chřipkám. Také je dobrý na bolest kloubů a proti migrénám, podporuje trávení, uvolňuje ucpaný nos a také znásobuje účinky kurkumy.

Med nejen, že celý nápoj osladí, aby byl chutnější, ale také dokáže snižovat infekce, zabíjí bakteriální buňky.

Skořice krásně voní, ale také je účinným antioxidantem. V kombinaci s medem skvěle bojuje proti rýmě.

Znáte tento nápoj? Pijete ho? :)